Kondiční trénink zaměřený na všestraný pohybový rozvoj. Na lekci se seznámíte se základními cviky a pohybovými vzory potřebnými pro zlepšení výkonnosti a zdraví. Trénink je vhodný jak pro začátečníky tak pokročilé. 

🏃‍♂️ Otevřená běžecká lekce

📍 Sraz v HoodGym 6:55 - společný přesun na ovál
🕖 Každou středu od 7:00 do 8:00

Lekce je vhodná pro začátečníky i zkušenější běžce, kteří chtějí zlepšit svou techniku, kondici nebo běžecký výkon.

🌧️ V případě nepříznivého počasí bude trénink probíhat v HoodGym formou silového tréninku pro běžce.

Kondiční trénink zaměřený na všestraný pohybový rozvoj. Na lekci se seznámíte se základními cviky a pohybovými vzory potřebnými pro zlepšení výkonnosti a zdraví. Trénink je vhodný jak pro začátečníky tak pokročilé.